Reflexná masáž
Reflexná masáž sa od klasickej masáže odlišuje technikou hmatov a miestom aplikácie. Najprv sa uvoľňujú povrchové a potom hlbšie vrstvy a postupne sa dostávame aj k bodom najväčšej bolesti. Reflexnú masáž odporúčame v prípade migrén, bolesti krčnej chrbtice a pliec. Zlepšuje funkcie vnútorných orgánov, trávenie i prekrvenie.
Masér, podľa stimulácie reflexných bodov, vysiela cestou nervových spojov signály, ktoré putujú z povrchu tela k postihnutému miestu. Po masáži prichádza uvoľnenie a pocit príjemného odpočinku, no plánovať ju musíte obozretne. Zvyčajne do jednej až dvoch hodín prichádza silná únava, dokonca malátnosť a silná potreba spánku.
Reflexná masáž – chodidlá
Reflexná masáž chodidiel využíva tlak a masáž reflexných zón na chodidle. Je známe, že naše chodidlo predstavuje celé ľudské telo. Mnohé body sú umiestnené na oboch chodidlách párovo.
Body na pravom chodidle zodpovedajú častiam na pravej strane tela, body na ľavom chodidle zodpovedajú tým častiam, ktoré sú na ľavej strane tela. Existuje však niekoľko bodov, ktoré sa nachádzajú len na jednom chodidle (body pre srdce, slezinu a žlčník)
Reflexná masáž chodidiel
- relaxácia
- zlepšenie krvného obehu
- obnovenie funkcie zablokovanej nervovej sústavy
- poruchy pohybového systému
- zablokovaná krčná chrbtica
- bolesti všetkých veľkých kĺbov
- migréna
- diagnostický a terapeutický účinok
Kontraindikácie
- akútne horúčkovité ochorenia
- infekčné ochorenia
- hnisavé ochorenia kože
- plesne
- infekcie
- gravidita
Reflexná masáž ruky
Reflexná masáž ruky je niečo ako menej známa sestra reflexnej masáže chodidla. Nie je až taká známa, neznamená to však, že by sa míňala účinnosti. Je jemná, účinná a aj veľmi príjemná. Masáž ruky a nohy sú veľmi podobné, nie však totožné metódy. Ľudská ruka je veľmi citlivý a jemný, na druhú stranu zároveň silný “pracovný nástroj” každého jedného človeka.
Keďže ruky máme vždy k dispozícii, je reflexná masáž ruky zároveň tým najjednoduchším spôsobom ako si pomôcť aj sami sebe v akejkoľvek situácii. Pokiaľ poznáte, akým spôsobom sa pohybový systém aj vnútorné orgány celého ľudského tela premietajú na reflexné plôšky, môžete si ich efektívne masírovať aj sami prakticky kdekoľvek a kedykoľvek, či už stojíte a čakáte niekde v rade, máte prestávku alebo len tak voľnú chvíľku, môžete si tlakom na jednotlivé reflexné body a plochy uľaviť od bolesti, uvoľniť alebo naopak posilniť organizmus. Nikto si pritom túto vašu činnosť ani nemusí všimnúť.
Čo všetko môžeme ovplyvniť reflexnou masážou ruky
- jednotlivé časti chrbtice a hrudníka
- veľké kĺby tela (rameno, lopatku, lakeť, kolená, bedrá…)
- jemné systémy (trojklanný a lícny nerv, zuby, oči, uši, pľúca, srdce…)
- vnútorné systémy (pečeň, žlčník, pankreas, týmus, slezinu, ľadviny, žalúdok, tenké a hrubé črevo…)
- hormonálny systém (hypofýzu, štítnu žľazu, nadľadvinky, pohlavné orgány…)
Cenník
Reflexná masáž trvanie terapie 30minút, cena 20,-EUR
Reflexná masáž trvanie terapie 60minút, cena 40,-EUR
-Marek Košík
V svete masáži žijem už cez 20 rokov, počas ktorých som prešiel mnohými školeniami. Venujem sa rôznym masérskym technikám a vždy dbám, aby človek z masáže odchádzal spokojnejší a zdravší ako na ňu prišiel….